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La dieta, in particolare, si compone di due fasi contraddistinte da due regimi alimentari diversi. La prima fase dura una settimana ed è caratterizzata da una riduzione drastica delle calorie. Nei primi tre giorni, Goggins e Matten raccomandando di stare al di il libro di dieta sirt delle mille caloriemangiando tre succhi verdi e pasto solido; nei quattro successivi il regime passa a 1.

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Non con questa dieta innovativa. La prima e unica dieta che attiva il gene magro e fa dimagrire velocemente, in modo sano e senza rinunce. Il principio è semplice: consumare "cibi Sirt", cioè alimenti che contengono particolari nutrienti di origine vegetale che attivano le sirtuine, un gruppo di geni che stimolano il metabolismo, fanno bruciare i grassi e favoriscono la il libro di dieta sirt rapida di peso.

Scopriamo in source consiste la dieta Sirt, o del gene magro e quali sono i cosidetti cibi Sirt, che attivano le sirtuine, un gruppo di geni che stimolano il libro di dieta sirt metabolismo e fanno bruciare i grassi. È il nuovo programma dei due medici nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten autori del libro Sirt, la dieta del gene magro Tre60, 14,90 euro.

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Con il programma dei due medici nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten, introducendo i cibi Sirt nella nostra alimentazione, possiamo perdere oltre 3 chili in una sola settimana, senza privazioni di alcun tipo.

Inoltre, la "dieta del gene magro" si rivela un ottimo strumento per recuperare il libro di dieta sirt benessere e migliorare le condizioni generali della propria salute.

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Alimenti freschi, genuini, facilmente reperibili e adatti al nostro palato forti sono i richiami alla dieta mediterranea che combinati fra loro o con altri ingredienti danno origine a piatti gustosi. Leggi di.

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Se a breve termine riescono a farvi perdere peso, a lungo termine si rivelano quasi tutte fallimentari. Finite sempre per recuperare i chili perduti, trovandovi al punto di prima se non peggio.

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Potremmo dire che le diete non sono mai state la nostra passione. Nel corso degli ultimi anni sono diventate molto popolari le diete basate sul digiuno. In effetti, gli studi mostrano che digiunando — cioè con una moderata restrizione calorica quotidiana o praticando un digiuno intermittente più radicale, ma meno frequente — vi potete aspettare di perdere circa sei chili in sei mesi e ridurre in modo sostanziale il libro di dieta sirt rischio di contrarre certe malattie.

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I grassi sono bruciati più velocemente e si attivano i geni che riparano e ringiovaniscono le cellule. Di conseguenza, dimagriamo e aumentiamo la nostra resistenza alle malattie.

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il libro di dieta sirt Una minore assunzione di energia comporta fame, irritabilità, spossatezza e perdita di massa muscolare.

La domanda, allora, è la seguente: è possibile ottenere gli stessi risultati senza doversi imporre quel calo drastico di calorie e senza, quindi, subirne le conseguenze negative? A questo punto non ci resta che presentarvi i cibi Sirt, un gruppo di alimenti appena scoperti.

I cibi Sirt sono particolarmente ricchi di sostanze nutritive speciali, in grado di attivare gli stessi geni della magrezza sollecitati dal digiuno.

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Gli studi rivelano che questi alimenti non si limitano a mimare gli effetti della restrizione calorica. Essi agiscono anche come super regolatori di tutto il metabolismo, e bruciano i grassi, aumentano la massa muscolare e migliorano lo stato di salute delle cellule.

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Il mondo della ricerca medica era vicino alla scoperta nutrizionale più importante del secolo. Noi non condividiamo un simile approccio farmaceutico, che cerca finora senza risultato di concentrare i benefici di tali nutrienti complessi di origine vegetale in un unico farmaco.

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Questa è la base del nostro esperimento pilota, con il quale intendevamo creare una dieta contenente le fonti più ricche di cibi Sirt e osservarne gli effetti. Nel corso dei nostri studi abbiamo scoperto che i il libro di dieta sirt cibi Sirt sono consumati regolarmente dai popoli che vantano la minore incidenza di malattie e di obesità al mondo.

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La buona notizia è che non dovete essere atleti eccelsi, e neanche persone minimamente sportive, per godere degli stessi benefici. Non è una dieta costosa né vi farà perdere tempo, e tutti i cibi che vi consigliamo sono facilmente reperibili. A differenza delle altre diete, il libro di dieta sirt vi dicono cosa eliminare, questa dieta vi dice cosa inserire nella vostra alimentazione.

Una specifica supplementazione offre comunque il vantaggio di essere standardizzata nelle dosi, obiettivo assai difficile da raggiungere con la comune alimentazione.

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Vi forniremo una guida passo dopo passo, con tanto di menù e di ricette. In pratica potrete assumere tre succhi verdi e un pasto solido, il tutto a base di cibi Sirt.

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Dal giorno 4 al 7 le calorie giornaliere diventeranno millecinquecento. Ogni giorno mangerete due succhi verdi e due pasti solidi Sirt. Alla fine dei sette giorni dovreste avere perso, in media, 3,2 chili. Anche nella fase più intensiva, la restrizione calorica il libro di dieta sirt è drastica come in molti altri regimi.

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La Fase 1 e la Fase 2 possono essere ripetute di tanto in tanto per perdere grassi, se necessario. Integrare quantità significative di cibi Sirt potenzierà la perdita di peso il libro di dieta sirt i vantaggi per la salute di tutti quegli approcci.

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